Dondurmanın Faydaları

Yaz aylarının vazgeçilmez lezzeti olan dondurma bin bir çeşidiyle insanların ağızlarını tatlandırırken aynı zamanda faydaları ile de dikkat çekiyor. İşte yediden yetmişe herkesin sevgilisi olan dondurmanın insan sağlığına faydaları! Dondurmanın faydaları İçeriğindeki süt sayesinde dondurma kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur. Kalsiyum aynı zamanda dişleri koruyarak diş etlerinin güçlenmesini de sağlar. Dondurmanın …

Devamı »

En Etkili Sigara Bırakma Yöntemleri

Fiziksel bağımlılığının yanı sıra psikolojik olarak da ciddi bir bağımlılık yaratan sigara sadece içen kişi için değil aynı zamanda çevredeki kişiler için de ölümcül tehlikeler taşıyor. Her ne kadar bu konuda pek çok bilinçlendirme çalışması yapılıyor olsa da sigaraya olan bağımlılık ne yazık ki azalmıyor, aksine artıyor ve sigarayı bırakma …

Devamı »

Chia Tohumu Nedir Nasıl Kullanılır?

Chia tohumunun nasıl kullanıldığı son zamanların en popüler sorularından bir tanesi. Genellikle zayıflamak için tercih edilen Chia tohumunun aslında pek çok faydası var. Chia tohumu nasıl kullanılır öğrenerek sizler de bu sağlıklı ürünü deneyimleme şansı elde edebilir ve pek çok faydasını görebilirsiniz. İşte son dönemin en popüler gıdalarından bir tanesi …

Devamı »

Psikolojik Bozuklukların Tedavisi

Cipralex

Okul, iş ya da sosyal hayatta yaşanan sıkıntılar, ailevi problemler, ölüm ya da kaza gibi kötü haberler sonucunda insan psikolojisinin de bozulduğu görülmektedir. Zor dönemler geçiren kişilerin bu bunalımın etkisinde kalmamak için ve normal hayatlarına devam edebilmelerini sağlamak için antidepresan ilaçlar kullanılabilmektedir. Kesinlikle muayene sonucunda ve devamlı doktor kontrolünde kullanılması …

Devamı »

Bahar Yorgunluğu İçin Bazı Öneriler

Kışın bittiğinde yükselen güneş, renklenen yaşam alanları ve canlanan doğa bahar aylarının habercisi. Bahar ayları her ne kadar güzelliği ile ruhumuza iyi geliyor olsa da bedenimiz bu noktada bahar yorgunluğu nedeniyle bitkin düşebiliyor. Elbette sadece bahar yorgunluğu deyip geçmemek gerek zira bunun sonucunda yorgunluk, huysuzluk, asabiyet, dalgınlık, hiper tansiyon, uyuma …

Devamı »

Güneş Kremi Seçerken Neler Dikkat Edilmeli?

Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte güneş kremi kullanımının da önemi artıyor. Bu noktada sadece tatil yaparken değil, günlük hayatta da kullanılması gereken güneş kreminin seçimi de büyük önem taşımaktadır. Peki, bu seçimde dikkat edilmesi gereken şeyler nelerdir? Güneş kremi seçiminde dikkat edilmesi gereken en önemli şey şüphesiz ki cilt tipi olacaktır. …

Devamı »

Teknoloji Çağı Hastalığı Nomofobi Nedir?

Teknoloji gelişmeye devam ettikçe yaşam şekilleri de değişiyor. Özellikle çocuklar ve gençler için teknolojik cihazlar birer gereklilik haline geliyor. Fakat bu durum ne yazık ki teknoloji bağımlılığı gibi son derece olumsuz sonuçlar da doğurabiliyor ve sonuç olarak da pek çok korku ortaya çıkabiliyor. Bu sonuçlardan bir tanesi de şüphesiz ki …

Devamı »

Evde Kirpik Uzatma Yöntemleri

Pek çok kadının ortak isteği şüphesiz ki uzun ve gür kirpiklerdir. Ancak genetik yapı nedeniyle bazılarının kirpikleri kısa, seyrek ya da her ikisi birden olabilmektedir. Her ne kadar pek çok maskara ve yapay kirpik gibi çözümler olsa da bu çözümler hem geçicidir hem de kirpikleri zayıf ve kırılgan bir hale …

Devamı »

İltihap Söktürücü Bitkiler

Vücutta bulunan kırmızı kan hücrelerinin azalması ile beraber vücut iltihaplara karşı da oldukça korunmasız bir hale gelir. Pek çok sebebe bağlı olarak ortaya çıkabilen iltihap oldukça ciddi bir sağlık problemidir. Bu problemin başlıca sebepleri arasında enfeksiyon kapmak, romatizma, lupus ve zatürre gibi rahatsızlıklar yer alır. Vücudun pek çok farklı bölgesinde …

Devamı »

Botoks Nedir?

Yaşlanma, güneş etkileri, hava kirliliği, menopoz, stres, sigara ve daha pek çok sebep ile hücre düzeyinde serbest radikallerin üretimi hızlanır ve bu durum da ciltteki kırışıklıkların artış göstermesine neden olur. Yaşlanma elbette ki kaçınılmazdır ve herkesin cildi bir yaştan sonra kırışmaya ve hassaslaşmaya başlayacaktır. Ancak neyse ki yaşlanmanın etkilerini azaltmak …

Devamı »