Plastik Doğada Nasıl Çözünür, Kaç Yıl Kalır?

Plastik ürünler günümüzde hayatımızın her köşesinde yer edinmiş durumda. Mutfaktan banyoya kadar pek çok ev bölümünde kullanılan plastik ürünler her ne kadar kullanışlı gibi görünüyor olsa da ciddi tehlikeler barındırıyor. İnsan sağlığı için hiç de yararlı olmayan plastik maddeler pek çok hastalığa davetiye çıkarırken içerisinde saklanan ürünlerin de kalitesine etki …

Devamı »

Çoçuklarda Öksürük Ne İyi Gelir

cocuklarda-oksuruk-ne-iyi-gelir

Her yazımızda özellikle belirttiğimiz gibi çocuklarda öksürük kesinlikle hafife alınabilecek bir durum değildir. Çocuğunuz öksürüyorsa, konuyu mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Çoçuklarda Öksürüğe Ne İyi Gelir  Çocuklarda ve bebeklerde görülen öksürüğün birçok sebebi olur. Bazen bebeğinizin yeni çıkardığı bir diş ağızda tükürük oluşmasına neden olur. Bu tükürük soluk borusuna kaçar ve bebeğiniz …

Devamı »

7 Adımda Pazartesi Sendromundan Kurtul!

iş stresi

Pazar günleri ertesi gün iş olduğu aklınıza geliyor ve karın ağrısı çekiyor musunuz? Cuma günleri kendinizi inanılmaz mutlu mu hissediyorsunuz? Haftaiçi zaman bir türlü geçmiyor mu yoksa? Bu işte kesinlikle bir yanlış var! Pazartesi Sendromundan Kurtulmanın Yolları 1 – Mükemmeliyetçi Olma Mükemmeliyetçi olma arzunuz kesinlikle iş stresi yaşamanıza neden olmaktadır. …

Devamı »

Tırnak Yeme Alışkanlığınızdan 5 Adımda Kurtulun!

Elinizi bir türlü ağzınızdan uzaklaştıramıyor musunuz? Tırnaklarınız artık bakılmaz hale geldiyse ve daha da önemlisi sağlığınız tehlikedeyse gelin bu konu ile ilgili nasıl önlemler alabiliriz beraber inceleyelim. Aşağıda yer alan 5 adımı vazgeçmeden uyguladığınız takdirde artık tırnak yeme veya tırnak eti yeme alışkanlığınız tarihe karışacaktır. 1. Adım:  Öncellikle çirkin tırnak …

Devamı »

Oruç ve mutluluk psikolojisi

Mübarek aylara giriş yaptık. Bir ay boyunca müslüman aleminin dini inanç gereği oruç tutma zamanı geldi çattı. Bu yazıda değinmek istediğimiz konu ne orucun faydaları ne de orucun zararları. Bu yazıda orucun psikolojik etkililerine değineceğiz. Dini farzlardan bir tanesi olan oruç hepimizin bildiği üzere mezhepten mezhebe zamanlaması ve tutuluş biçimi …

Devamı »

Koşmak mı Yürümek mi?

Koşmak Zararlı Mıdır? Son günlerin tartışma konusu yürümenin koşmaya kıyasla çok daha faydalı olduğu yönündedir. Hatta birçok uzmana göre bilinçsizce yapılan koşular faydadan çok zarar getirmektedir. Hiç kuşkusuz herkes hızlıca kilo vermek veya forma kavuşmak ister ancak koşmak gerçektende doğru bir yöntem midir? Gelin beraber koşmanın bize verdiği zararlara bakalım… …

Devamı »

Burcunuzun Hangi Rahatsızlıklara Daha Yatkın Olduğunu Merak Ediyor Musunuz?

Burçlara Göre Rahatsızlıklar Birçok ünlü astrologa göre burçlar ile kronik rahatsızlıklar birbiriyle çok alakalı. Doğum anında Güneş’in ilgili pozisyonu, tüm hayatınızı etkisi altına alacak rahatsızlıkları belirleyebiliyor. Yengeç ve balık burçları, hastalıklar konusunda çok pimpirikli olabilirken oğlak burcu tam bir savaşçı olabiliyor… Burçlara göre rahatsızlıklar nelermiş gelin beraber bakalım! Koç Burcu: …

Devamı »

Haziran Ayında Tüketilmesi Gereken Gıdalar

Günümüzde hemen hemen tüm sebze ve meyveleri dilediğimiz zaman bulabiliyoruz. Peki bu durum normal mi? Yani tükettiğimiz tüm besinler ithal mi? Yahut zamansız tüketilen bu besinler hormonlu veya kanserojen mi? Tüm besinleri doğru aylarda tüketmemiz, bizi birçok hastalığa yakalanmaktan korayacaktır. Haziran ayında tüketilmesi gereken gıdalar hangileri gelin hep beraber inceleyelim… …

Devamı »

Yaza Volümetrik Diyet ile Hazırlanın!

Volümetrik Diyet Nedir? Size güzel bir haber! Artık doyana kadar yemek yiyerek zayıflamanız mümkün! Volümetrik diyet doyana kadar yemek yemek üzerine kurulu bir yöntemidir. Hacimsel diyet olarak da adlandırılan volümetrik diyet, özetle su içeriği yoğun gıdalarla beslenme diyetidir. Su içeriği yüksek besinlerin kalori seviyesi düşük olduğu ve midede daha fazla …

Devamı »

Migren Belirtileri ve Doğru Beslenme

Migren Belirtileri Migren belirtileri nelerdir diye merak eden hastaların, öncelikle migren rahatsızlığının iyi tanımlanması gerekmektedir. Doktorlar genellikle baş ağrısının şiddetini 1 ile 10 arası notlandırmanızı isterler ve genellikle birçok migren hastası, içerilerinde bulundukları duruma not olarak en az 7-8 verir. Yani çok şiddetli yaşanmayan baş ağrılarının altında yatan sebep, migren …

Devamı »