Ana Sayfa / Sağlık

Sağlık

Kimyasallar ve Sağlımıza Etkileri

Ürün ambalajları, oyuncaklar, plastikler, yemek pişirme kapları, kozmetik ürünleri ve bunlar gibi diğer birçok ürün çeşitli kimyasallar içeriyor. İlk anda ambalaj içerisindeki kimyasalın veya bir makyaj malzemesinin içeriğinde yer alan kimyasalın nasıl vücudumuzda girip obezite gibi sağlık sorunlarına yatkınlığı artıracağını düşünmek kulağa garip geliyor olabilir. Ancak ne yazık ki bu …

Devamı »

Cilt Problemleri Teknolojiyle Nasıl Tetikleniyor?

Kulağa ilginç gelse de doğru; teknoloji cilt problemleri ve kusurlarının erken ve daha kolay oluşması arasında doğrudan bir ilişki söz konusu. Teknolojinin bize kattığı fayda elbette saymakla bitmez ancak diğer yanda dezavantajlarını da unutmamak lazım. Her gün saatlerce karşısında çalıştığımız bilgisayarlar, günümüzün büyük bölümünü harcadığımız telefonlar sürekli radyasyon yayıyor. Dolayısıyla …

Devamı »

Sağlıklı Yaşam için Doğal ve Doğru Nefes

Günümüz koşullarında beslenme ve diğer günlük rutinler gitgide farklılaşıyor. Daha hızlı yaşamaya bu nedenle hazır yemekleri tüketmeye, daha hızlı olması için araçla seyahat etmeye çok alıştık. Bu nedenle artık daha çabuk yoruluyor, daha hızlı yaşlandığımızı hissettiğimiz zamanlar oluyor. Bunu fark eden çoğu kişi de sağlıklı yaşam sırlarını araştırarak, günümüz koşullarını …

Devamı »

Grip Olmaktan Korkuyorsanız Bunları Mutlaka Uygulayın!

Mart ayına geldik diye seviniyoruz fakat bir sıcak, bir soğuk olan havalar bir türlü bahar sevincini ağız tadıyla yaşatmıyor. Herkesin korkulu rüyası olan grip salgını hızla yayılıyor. Toplu taşıma, alışveriş merkezleri, okullar, ofisler…Bunların her birinde bir kişinin grip olup etrafa yayması öyle kolay ki! Gribe karşı kalkan oluşturmak isterseniz bu …

Devamı »

Sağlığı Telefonunuza Taşıyan Uygulama Önerileri

Spor yapmak günümüzde bir zorunluluk olmaktan çıktı; çoğu kişi tarafından günlük rutin halinde sürdürülüyor. İnsanlar artık spora karşı bakış açılarını sadece sporcu olanların veya kilo sorunu yaşayanların yaptığı kanısından çıkardı ve sağlıklı yaşama, vücudu dinç tutma, genç tutma amaçlarıyla yapıldığını farkına vardılar. Asansör yerine merdiven kullanmak, toplu taşımadan bir durak …

Devamı »

Sporla Barışmanızı Sağlayacak Öneriler

Günlük koşturmaca içinde spora vakit ayırmak pek de kolay olmuyor. Bazen yorgunluktan bazen de zamanı yetirememekten şikayet edip spor yapmaya birçok sebep sunsak da işin aslı; bunların hepsi bahane! Masa başında otururken, işe gidip gelirken bile çok basit değişikliklerle günlük rutininize sporu dahil edebilirsiniz. Sporla barışmanızı sağlayacak öneriler sayesinde hem …

Devamı »

Soğuk Algınlığı İçin En Etkili Bitki Çayları

Havaların yavaş yavaş soğuması ile birlikte soğuk algınlıkları da sık görülür hale geldi. Günlük hayatı felç eden bu rahatsızlıkları kişilerin hem okul hem de iş hayatını ciddi anlamda olumsuz etkileyebiliyor. İlaç kullanımı her ne kadar yaygın olsa da doğal yollarla bu rahatsızlıkları önlemek varken yapay yolları tercih etmek pek de …

Devamı »

Boyun Fıtığı Hayatınızı Etkilemesin!

İnsan boynu omurganın en hareketli bölümüdür ve baş için bir nevi destek işlevi görür. Ancak boynun bu hareket kabiliyeti aynı zamanda zedelenme ve darbelere karşı daha duyarlı olmaya neden olur. bu sebeple vücutta en fazla ağrı görülen yer belden sonra boyundur. Boyun fıtığı da sık sık karşılaşılan bir rahatsızlıktır. Peki, …

Devamı »

Teff Tohumu Nedir, Faydaları Nelerdir?

Bilinen bir tahıl çeşidi olan teff tohumu dünya üzerinde pek çok kişi tarafından kullanılmaktadır. Kuzey Etiyopya’da yetişen bu bitki türü aynı zamanda birçok ülkede de üretilmektedir. Beyaz, kırmızı ve kahverengi olmak üzere 3 farklı renk çeşidi olan teff tohumu özellikle yüksek besin değeri ile dikkat çekmektedir. Aynı zamanda kilo verme …

Devamı »

D Vitamini Eksikliği, Belirtileri ve Nasıl Giderilir? D Vitamini Kaynakları

Dünya nüfusun çoğunluğunun – Amerika Birleşik Devletleri’nde yetişkinlerin yüzde 90’ına kadar D vitamini eksikliği sorununa sahip olduğunu biliyor musunuz? Birçok doktor bu vitamin eksikliğini çok ciddiye almaya başlıyor; vitamin D eksikliği belirtilerini tedavi etmek ve / veya önlemek için bugün doktorların en çok tavsiye ettiği takviyelerden biridir. Yetişkinlerin çoğu hayatlarının …

Devamı »