Ana Sayfa / Sağlık

Sağlık

Dondurmanın Faydaları

Yaz aylarının vazgeçilmez lezzeti olan dondurma bin bir çeşidiyle insanların ağızlarını tatlandırırken aynı zamanda faydaları ile de dikkat çekiyor. İşte yediden yetmişe herkesin sevgilisi olan dondurmanın insan sağlığına faydaları! Dondurmanın faydaları İçeriğindeki süt sayesinde dondurma kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur. Kalsiyum aynı zamanda dişleri koruyarak diş etlerinin güçlenmesini de sağlar. Dondurmanın …

Devamı »

En Etkili Sigara Bırakma Yöntemleri

Fiziksel bağımlılığının yanı sıra psikolojik olarak da ciddi bir bağımlılık yaratan sigara sadece içen kişi için değil aynı zamanda çevredeki kişiler için de ölümcül tehlikeler taşıyor. Her ne kadar bu konuda pek çok bilinçlendirme çalışması yapılıyor olsa da sigaraya olan bağımlılık ne yazık ki azalmıyor, aksine artıyor ve sigarayı bırakma …

Devamı »

Chia Tohumu Nedir Nasıl Kullanılır?

Chia tohumunun nasıl kullanıldığı son zamanların en popüler sorularından bir tanesi. Genellikle zayıflamak için tercih edilen Chia tohumunun aslında pek çok faydası var. Chia tohumu nasıl kullanılır öğrenerek sizler de bu sağlıklı ürünü deneyimleme şansı elde edebilir ve pek çok faydasını görebilirsiniz. İşte son dönemin en popüler gıdalarından bir tanesi …

Devamı »

Psikolojik Bozuklukların Tedavisi

Cipralex

Okul, iş ya da sosyal hayatta yaşanan sıkıntılar, ailevi problemler, ölüm ya da kaza gibi kötü haberler sonucunda insan psikolojisinin de bozulduğu görülmektedir. Zor dönemler geçiren kişilerin bu bunalımın etkisinde kalmamak için ve normal hayatlarına devam edebilmelerini sağlamak için antidepresan ilaçlar kullanılabilmektedir. Kesinlikle muayene sonucunda ve devamlı doktor kontrolünde kullanılması …

Devamı »

Teknoloji Çağı Hastalığı Nomofobi Nedir?

Teknoloji gelişmeye devam ettikçe yaşam şekilleri de değişiyor. Özellikle çocuklar ve gençler için teknolojik cihazlar birer gereklilik haline geliyor. Fakat bu durum ne yazık ki teknoloji bağımlılığı gibi son derece olumsuz sonuçlar da doğurabiliyor ve sonuç olarak da pek çok korku ortaya çıkabiliyor. Bu sonuçlardan bir tanesi de şüphesiz ki …

Devamı »

Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin Neler Yapılabilir?

Mevsimsel değişiklikler ve ani sıcaklık farklılıkları vücudumuzu olumsuz yönde etkileyebilir. Özellikle kronik hastalıklara sahip olan kişiler, çocuklar, yaşlılar ve hamileler bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerdir ve mevsim değişiklikleri bu kişileri kolayca etkileyebilir. Bu noktada mevsimsel değişiklikler yaşanırken vücudun direncini artırmak adına bazı tedbirlerin alınması gerekir.^ Kronik hastalıklı kişiler, yaşlılar ve …

Devamı »

İdrar Kaçırma Nedenleri ve Tedavisi

İdrar kaçırma sorununun pek çok sebebi olabilir ancak tedavisi de vardır. Her ne kadar sık sık görülen bu rahatsızlığın tedavisi olsa da genellikle kişiler bu sorununu yakınları ya da doktor ile paylaşmaktan utanır. Ancak tanının konulması ve zaman kaybetmeden tedaviye başlanması oldukça önemlidir. Peki, idrar kaçırma sorununun nedenleri ve tedavisi …

Devamı »

Ağız Kokusu Nedenleri

Beslenme sonrasında ya da sabah uyandığımızda ağzımızda meydana gelen koku fizyolojik ağız kokusu olarak adlandırılmaktadır ve herhangi bir hastalık belirtisi değildir. Bu tip kokular sadece rahatsız edici olabilir ancak rutin ağız bakımı sayesinde kokudan kurtulmak oldukça kolaydır. Bunun dışındaki ağız kokuları bazı hastalıkların habercisi olabilir ve patolojik ağız kokusu olarak …

Devamı »

Panik Atak Hakkında Merak Edilen Her Şey!

Panik atak ani bir şekilde meydana gelen yoğun korku ya da stres ile açığa çıkan, kişiye bağlı olarak sık sık tekrarlama eğilimi de gösterebilen psikolojik bir sorundur.  Genellikle kişilerin içinde bulunduğu koşullar ve karşı karşıya kaldığı problemler nedeni ile ortaya çıkan panik atağın ayrıca beraberinde getirdiği krizler de vardır. Öfke, …

Devamı »

Saç Dökülmesi Nedenleri ve Tedavisi

Saç dökülmesi pek çok kadının yaşadığı bir sorundur ve bu sorunun hem fizyolojik hem de psikolojik sebepleri vardır. Günde 100 tel saçın dökülmesi normal olarak nitelendirilmektedir. Saç dökülmesinin normalden fazla olup olmadığını anlamak için çekme testi uygulayabilirsiniz. Bu teste göre 20 ila 30 tel saçı tutarak çekmelisiniz. Eğer elinizde kalan …

Devamı »