Ana Sayfa / Sağlık

Sağlık

Soğuk Algınlığı İçin En Etkili Bitki Çayları

Havaların yavaş yavaş soğuması ile birlikte soğuk algınlıkları da sık görülür hale geldi. Günlük hayatı felç eden bu rahatsızlıkları kişilerin hem okul hem de iş hayatını ciddi anlamda olumsuz etkileyebiliyor. İlaç kullanımı her ne kadar yaygın olsa da doğal yollarla bu rahatsızlıkları önlemek varken yapay yolları tercih etmek pek de …

Devamı »

Boyun Fıtığı Hayatınızı Etkilemesin!

İnsan boynu omurganın en hareketli bölümüdür ve baş için bir nevi destek işlevi görür. Ancak boynun bu hareket kabiliyeti aynı zamanda zedelenme ve darbelere karşı daha duyarlı olmaya neden olur. bu sebeple vücutta en fazla ağrı görülen yer belden sonra boyundur. Boyun fıtığı da sık sık karşılaşılan bir rahatsızlıktır. Peki, …

Devamı »

Teff Tohumu Nedir, Faydaları Nelerdir?

Bilinen bir tahıl çeşidi olan teff tohumu dünya üzerinde pek çok kişi tarafından kullanılmaktadır. Kuzey Etiyopya’da yetişen bu bitki türü aynı zamanda birçok ülkede de üretilmektedir. Beyaz, kırmızı ve kahverengi olmak üzere 3 farklı renk çeşidi olan teff tohumu özellikle yüksek besin değeri ile dikkat çekmektedir. Aynı zamanda kilo verme …

Devamı »

D Vitamini Eksikliği, Belirtileri ve Nasıl Giderilir? D Vitamini Kaynakları

Dünya nüfusun çoğunluğunun – Amerika Birleşik Devletleri’nde yetişkinlerin yüzde 90’ına kadar D vitamini eksikliği sorununa sahip olduğunu biliyor musunuz? Birçok doktor bu vitamin eksikliğini çok ciddiye almaya başlıyor; vitamin D eksikliği belirtilerini tedavi etmek ve / veya önlemek için bugün doktorların en çok tavsiye ettiği takviyelerden biridir. Yetişkinlerin çoğu hayatlarının …

Devamı »

B12 Vitamin Eksikliği Nedir?

Kobalamin olarak da bilinen B12 vitamini kırmızı kan hücrelerinin üretilmesini sağlayan ve aynı zamanda beyin ve sinir sisteminin fonksiyonlarının devam etmesi konusunda hayati öneme sahip olan bir vitamindir. Bu vitaminin içeriğinde kobalt bulunur ve kobalt hem önemli bir mineral kaynağı hem de en gerekli vitaminlerden biridir. Bu durumda B12 vitamini …

Devamı »

Dondurmanın Faydaları

Yaz aylarının vazgeçilmez lezzeti olan dondurma bin bir çeşidiyle insanların ağızlarını tatlandırırken aynı zamanda faydaları ile de dikkat çekiyor. İşte yediden yetmişe herkesin sevgilisi olan dondurmanın insan sağlığına faydaları! Dondurmanın faydaları İçeriğindeki süt sayesinde dondurma kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur. Kalsiyum aynı zamanda dişleri koruyarak diş etlerinin güçlenmesini de sağlar. Dondurmanın …

Devamı »

En Etkili Sigara Bırakma Yöntemleri

Fiziksel bağımlılığının yanı sıra psikolojik olarak da ciddi bir bağımlılık yaratan sigara sadece içen kişi için değil aynı zamanda çevredeki kişiler için de ölümcül tehlikeler taşıyor. Her ne kadar bu konuda pek çok bilinçlendirme çalışması yapılıyor olsa da sigaraya olan bağımlılık ne yazık ki azalmıyor, aksine artıyor ve sigarayı bırakma …

Devamı »

Chia Tohumu Nedir Nasıl Kullanılır?

Chia tohumunun nasıl kullanıldığı son zamanların en popüler sorularından bir tanesi. Genellikle zayıflamak için tercih edilen Chia tohumunun aslında pek çok faydası var. Chia tohumu nasıl kullanılır öğrenerek sizler de bu sağlıklı ürünü deneyimleme şansı elde edebilir ve pek çok faydasını görebilirsiniz. İşte son dönemin en popüler gıdalarından bir tanesi …

Devamı »

Psikolojik Bozuklukların Tedavisi

Cipralex

Okul, iş ya da sosyal hayatta yaşanan sıkıntılar, ailevi problemler, ölüm ya da kaza gibi kötü haberler sonucunda insan psikolojisinin de bozulduğu görülmektedir. Zor dönemler geçiren kişilerin bu bunalımın etkisinde kalmamak için ve normal hayatlarına devam edebilmelerini sağlamak için antidepresan ilaçlar kullanılabilmektedir. Kesinlikle muayene sonucunda ve devamlı doktor kontrolünde kullanılması …

Devamı »

Teknoloji Çağı Hastalığı Nomofobi Nedir?

Teknoloji gelişmeye devam ettikçe yaşam şekilleri de değişiyor. Özellikle çocuklar ve gençler için teknolojik cihazlar birer gereklilik haline geliyor. Fakat bu durum ne yazık ki teknoloji bağımlılığı gibi son derece olumsuz sonuçlar da doğurabiliyor ve sonuç olarak da pek çok korku ortaya çıkabiliyor. Bu sonuçlardan bir tanesi de şüphesiz ki …

Devamı »