Ana Sayfa / Ana Sayfa / Karaciğer Yağlanması ve Tedavisi

Karaciğer Yağlanması ve Tedavisi

Karaciğer yağlanması günümüzde sıkça karşılaşılan bir sağlık sorunudur. Tıp dilinde hepatosteatoz diye anılan karaciğer yağlanması karaciğer hücrelerinde aşırı yağ birikmesi anlamına gelir.

Karaciğer Yağlanmasının Sebepleri; 
Karaciğer yağlanmasının pek çok nedeni ve nedene bağlı pek çok sınıflaması vardır.  Karaciğer yağlanmalarını kolay anlaşılabilmesi için sıralayacak olursak;

– Alkole bağlı karaciğer yağlanması; Sirozla sonuçlanabilen ciddi bir sağlık sorununun ilk devresidir. Bu nedenle de çok önemsenmelidir.

– Hastalıklara ve ilaçlara bağlı karaciğer yağlanması; Hastalıklar denildiği zaman Hepatit A, B, C hastalığı, Karaciğer kanseri, Karaciğerde demir depolanması (hemokromatoz), Karaciğerde bakır depolanması (Wilson hastalığı), Diyabet hastalığı, Metabolik sendrom gibi. Bu hastalıklarda görülen karaciğer yağlanmasının tedavisi ancak hastalığın tedavisi ile mümkündür. İlaçlar ise başlıca tetrasiklin grubu antibiyotikler, parasetamol, kortizondur. Eğer her ilaç doktor kontrolünde kullanılırsa eminim ilaca bağlı karaciğer yağlanmasının görülme sıklığı çok azalacaktır.

– Beslenme ve yaşam şekline bağlı gelişen karaciğer yağlanmaları; Ve son olarak günümüzde en sık karşılaştığımız alkol, hastalık ve ilaçlara bağlı olmayan karaciğer yağlanmasındaki patlamanın nedeni, aşırı kalori tüketimi, yanlış ve dengesiz beslenme, yağ ve karbonhidrat tüketimindeki artış, rafine ürünler, doğal olmayan besinler ve tabii ki hareketsiz, sporsuz yaşam. Sonuç şişmanlık.

Şişmanlıkla beraber cilt altı yağ dokusu ve daha tehlikeli organ çevresi yağ dokusu gelişiyor. Bunlar olurken vücudumuzun metabolizma fabrikası olan karaciğerin de yağ biriktirmesi kaçınılmaz oluyor. Yağ önce karaciğer hücrelerinin içinde birikirken zamanla birikim artınca karaciğerin büyümesi ile karşımıza çıkıyor.

Karaciğer yağlanmasının başka bir hastalığın sonucu oluşmadıkça tek başına çok fazla endişe verecek bir durum değildir. Çok çabuk düzelebilir. Ancak aynı zamanda başka hastalıklarla beraber görülebileceğinden, karaciğer yağlanması olan kişilerde bu hastalıklar mutlaka araştırılmalıdır ve sonuca göre tedaviye başlanmalıdır.

Karaciğer Yağlanmasının Teşhisi;
Muayenede ele gelen karaciğer (her zaman değil), kanda yükselen karaciğer enzim değerleri [AST(SGOT), ALT (SGPT)] ve ultrasonografi ile belirlenen karaciğer yağlanması ve büyümesi ile konulur. Tomografi ve MR gibi ileri görüntüleme araçlarına ihtiyaç genelikle duyulmaz. Kesin tanı için en iyi test karaciğer biyopsisidir.

Unutmayın tavuk butu beyaz et değildir. Beyaz et denildiği zaman tavuk etinin sadece göğsü, hindi eti ve yağsız balık anlaşılmalıdır.

Karaciğer Yağlanmasına Karşı Neler Yapılabilir ? 
Alkolle ilişkisiz karaciğer yağlanmasının, siroz, karaciğer kanseri, karaciğerin depo ve immün hastalıkları ve benzeri ciddi nedenler elendikten sonra sonuçları tehlikeli olmayan bir sağlık olduğunu belirtmiştik.

Ancak karaciğer yağlanmasının herhangi bir özel tedavi şekli yoktur. Yapılabilecek en iyi şey özellikle beslenme seklini değiştirmektir. Hayvansal yağlar karaciğer için oldukça zararlıdır. Hayvansal yağlardan, sakatat, yağlı et, tavuk derisi ve butu, yumurta.. gibi kolesterol içeren yiyeceklerden uzak durun. Mümkün olduğunca yağsız yemeği tercih edin.

– Sebze, meyve, beyaz et ve lifli gıdaları tüketmeye özen gösterilin.
– Şeker vücutta yağa dönüştürüldüğü için karbonhidrat ve seker tüketiminizi mümkün olduğu kadar azaltın.
– Karaciğerin yükünü doğal besinler tercih ederek azaltın.
– Düzeli olarak spor yapın ve spor yapmayı yaşamınızın bir parçası haline getirin.
– Mutlaka kilo verin.
– Alkol tüketmeyin.
– Karaciğer yağlanmasını azaltmanın yollarından biri antioksidan tedavisidir. Bu sebeple E vitamini, betaine, N-asetil sistein ve benzeri antioksidanlar kullanın.
– Paracetamol, kortizon, tetrasiklin gibi karaciğere zararlı ilaçları doktor kontrolünde kullanın.
– Doktora gidince karaciğerinizde yağlanma olduğunu mutlaka söyleyin.
– Zencefil tüketin. Asırlar boyu iyi bir besin ve ilaç olarak güvenle kullanılmıştır.

Zencefilin Faydaları; 
– Bağışıklık sistemini güçlendirir,
– Güçlü bir romatizma ilacıdır,
– Sindirim sistemini düzenler,
– Kanı sulandırır,
– Zihin açıcıdır,
– Bulantı kesicidir,
– Anne sütünü artırır,
– Sinir sistemini düzeltir.

Karaciğere Faydalı olabilecek Besinler; 
Enginar: Özellikle karaciğerden başta azot olmak üzere toksik maddelerin atılmasına yardımcı olur. Taze olarak da tüketilmelidir.
Devedikeni: Bu bitki hem karaciğeri yeniler hem de enfeksiyonlara iyi gelir.
Hindiba: Karaciğeri zehirli maddelerden arındırır ve hazmı kolaylaştırır. Yaprakları salata olarak, kökleri de kaynatılıp tüketilebilir.
– Havuç: İçerdiği antioxidanlar sayesinde karaciğeri temizler.

Unutmayın ki karaciğer vücudunuzdaki kendini yenileme yetisi en yüksek organdır, siz onun bakımını yaparsanız o da sizi uzun yıllar üzmez.

      
(Visited 1.423 time, 1 visit today)

Bir makale daha?

iş stresi

7 Adımda Pazartesi Sendromundan Kurtul!

Pazar günleri ertesi gün iş olduğu aklınıza geliyor ve karın ağrısı çekiyor musunuz? Cuma günleri …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.