Ana Sayfa / Ana Sayfa / Mayıs Ayında Tüketilmesi Gereken Gıdalar – Sebze ve Meyveler

Mayıs Ayında Tüketilmesi Gereken Gıdalar – Sebze ve Meyveler

Sebze ve meyvelerin doğru aylarda tüketilmesi sağlık için çok ama çok önemlidir. Yanlış aylarda tüketilen ve genellikle hormonlu olan sebze ve meyveler kolon kanseri başta olmak üzere birçok kanser türünü tetiklemektedir. Bu konudan yola çıkarak Mayıs Ayında Tüketilmesi Gereken Gıdalar ın hangileri olduğunu araştırdık:

Çilek:

• Fosfor ve demir açısından çok zengindir ve içerisinde B,C,K vitaminlerini barındırır.
• Çilek, diş eti problemi çeken kişilerinde mutlaka başvurması gereken bir meyvedir.
• Güçlü bir antioksidan olan çilek ayrıca tam bir idrar söktürücüdür.
• Tam bir afrodizyaktır…

çilek

Patlıcan:

• Kötü kolestrol için birebirdir
• Mide kanserine yaklanma riskini azaltır
• Hazımsızlığa iyi gelir
• Kas ağrılarını hafifletir.

patlıcan

Domates:

• Kalp ve damar rahatsızlıklarını önlemeye yardımcı olur
• Kansere karşı tam bir savaşçıdır
• Rejim yapanlara mutlaka önerilir
• Saç sağlığı için önerilmektedir.

domates

Erik:

• Sindirim sisteminizi düzenler
• Diş bakımında yardımcı rol oynar
• Kilo vermek istiyorsanız, diyet listenize ekleyebilirsiniz
• Akciğer rahatsızlıklarında önerilmektedir.

erik

Barbunya:

• Kemikleri güçlendirir
• Böbrek rahatsızlıklarına iyi gelir
• Sakinleşmenizi sağlar
• Şeker hastalığına karşı faydalıdır.

barbunya

Madımak:

• İdrar söktürür
• Antioksidandır
• Basur sıkıntısı yaşayanlar mutlaka tüketmelidir
• Karın ağrısına iyi gelir

madimak

Ebegümeci:

• Boğaz ağrılarına,
• Mide ağrılarına iyi gelir.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir
• Sakinleştirir.

ebegumeci

(Visited 302 time, 1 visit today)

Bir makale daha?

D Vitamini Eksikliği, Belirtileri ve Nasıl Giderilir? D Vitamini Kaynakları

Dünya nüfusun çoğunluğunun – Amerika Birleşik Devletleri’nde yetişkinlerin yüzde 90’ına kadar D vitamini eksikliği sorununa …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.