Duygusal Özgürlük Teknikleri (EFT) – Resimli ve Videolu Anlatım

Duygusal özgürlük teknikleri, size acı veren geçmiş düşünce ve deneyimlerinizden kurtulmanıza yarayan, son dönemin popüler ilaçsız tedavi yöntemidir. Akupunkturdan beslenen EFT yönteminin, tüm dünya tarafından çok çabuk benimsenmiş olmasının sebebi, uygulamanın çok basit oluşu ve sonuçların yüzleri güldürüyor olmasıdır. Genel kullanım alanları: Öğrenme zorluğu, uykusuzluk, konsantrasyon, uçuş korkusu, dişçi korkusu, …

Devamı »

Crohn Hastalığı Teşhisi ve Tedavisi

Crohn hastalığı, bir çeşit bağırsak iltihabıdır ve başınıza geldiğinde ishale ve ağır karın ağrılarına yol açmaktadır. Ülserli kolit kadar tehlikeli olan bu hastalık, eğer önüne geçilmezse hayati tehlikelere yol açabilmektedir. Crohn Hastalığının Belirtileri Nelerdir? İshal: Crohn rahatsızlığında, bağırsakta oluşan iltihap çok fazla su ve tuz salgılamaktadır. Kolon bu salgılanan su …

Devamı »

Tehlikeli Diyetler – Gelmiş geçmiş en tehlikeli 4 diyet

tehlikeli-diyetler

1. Limon Diyeti (Master Cleanse Diet) Kesinlikle en tehlikeli diyetler listesinde bir numaramız limon veya limonata diyetidir. Hemen hemen tüm ünlülerin bir kere mutfağından geçmiş olan bu diyet, kilo vermek isteyenleri geri dönüşü olmayan yollara sokabilir. Beyonce, Heidi Klum ve Jennifer Aniston özdeşleşen bu diyet doktorlar tarafından kesinlikle tepki görmektedir. …

Devamı »

Yaz Geldi Kol Göründü – Kalın Kollardan Kurtulmanın Yolları – Resimli Anlatım

5 Adımda Kalın Kollardan Kurtulmanın Yolları Sıcaklar gelmeye başlıyor ve dolayısıyla t-shirtler, atletler dolaplardan çıkmaya başladı. Ama problem büyük, tombullaşmış kollar! Ama korkmayın. Aşağıda anlatmış olduğumuz kol egzersizlerini hergün yaparsanız, kollarınızın incecik olmasını sağlayabilirsiniz. Hareketleri yavaş yavaş ve kasları hissederek yapmanız çok önemli. Acele etmeyin, düzenli nefes alıp verin. Haydi …

Devamı »

Sivilce Sıkmanın İncelikleri – 7 adımda resimli anlatım

Bayanların belki de en büyük kabuslarından biri sabah kalktıklarında suratlarında belirmiş koca bir sivilce ile karşılaşmalarıdır. Sonrasında bütün gün can sıkıntısı ve iptal edilen randevular… Sivilce bir çok sebepten ötürü vücutta çıkabilir. Ergenlik dönemi, hormonel bozukluklar veya stres sivilcelerin suratımızda patlamasının bazı sebepleri olarak sıralanabilir. Her ne kadar sivilce sıkmak …

Devamı »

Mayıs Ayında Tüketilmesi Gereken Gıdalar – Sebze ve Meyveler

Sebze ve meyvelerin doğru aylarda tüketilmesi sağlık için çok ama çok önemlidir. Yanlış aylarda tüketilen ve genellikle hormonlu olan sebze ve meyveler kolon kanseri başta olmak üzere birçok kanser türünü tetiklemektedir. Bu konudan yola çıkarak Mayıs Ayında Tüketilmesi Gereken Gıdalar ın hangileri olduğunu araştırdık: Çilek: • Fosfor ve demir açısından …

Devamı »

Vegan Diyeti

Yazın kapımızı araladığı bugünlerde, son zamanların popüler diyeti olan vegan diyetini sizlerle paylaşmak istedik. Özellikle yurtdışında çokca tercih edilen bu diyet ile çok kısa zamanda inanılmaz kilolar verilebiliyor. Jay-Z, Beyonce, Bill Clinton, Mike Tyson, Alicia Silverstone, Kriss Carr, NataliePortman gibi ünlülerin devamlı uyguladığı bu diyet doğru uygulandığı takdirde sağlığınızı da …

Devamı »

Selülitlerinize At Kılı Fırçası

at-kili-fircasi-selülit

Her gün spa merkezlerine gitmeniz çok da mümkün değildir sanırım. Ama vücudunuzu hergün fırçalayabilirsiniz. Evet yanlış duymadınız fırçalamak! Bugünkü yazımızda son günlerin popüler tedavi yöntemi olan vücudu at kılı fırçası ile fırçalama yöntemiyle selülitlerinizden nasıl kurtulabileceğinizi anlatacağız. Vücut fırçalama yöntemi çok basit olmasının yanı sıra çok da faydalı bir yöntemdir. …

Devamı »

Tembellikten Kurtulmanın Yolları – 11 adımda anlatım

Tembel olmak hayatınızı çekilmez bir hala sokabilir. Düşük motivaston, asık surat ve umutsuz bir hayat tarzından sıkıldınız mı? Tembellikten kurtulmanın yolları sanıldığı kadar da zor olmasa gerek. Hadi kalkın ve kendinize bir çeki düzen verin. Aşağıdaki yazımızı okuyup, tembellikten kurtulmanın yollarını uygulayabilirsiniz. 1. Uyku: Uykunuzu bir düzene sokmanın zamanı geldi. …

Devamı »

Terlemeye Çözüm – 4 Adımda Terleme Probleminiz Tarih Olsun!

Terleme problemi mi çekiyorsunuz? Koltuk altlarınız terliyor ve kıyafetlerinizin üzerinden bile belli mi oluyor? Terlemeye çözüm bulamıyor musunuz?Yazımızı dikkatle okumanızı öneririz Gün içerisinde ellerin fazla terlemesinden ötürü tokalaşmak istemeyen, ayakların terlemesinden ötürü ayak kokusu sorunundan müzdarip olan veya koltuk altlarının terlemesinden dolayı utanç duyan ne kadar çok insan olduğunu bilseniz …

Devamı »