Sigarayı bırakmanın en kolay yolu

Sigarayı bırakmanın en kolay yolu Ülkemiz insanının en çok sıkıntı çektiği konulardan biri de sigara bağımlılığıdır. İster sağcı olsun ister solcu ister mühendis olsun ister inşaat işçisi hemen her kesimden insanın yakalandığı bir hastalıktır sigara bağımlılığı. Sigaraya bağlanmak yani sigara alışkanlığı kazanmak ne kadar kolaysa sigarayı bırakmak aksine bir hayli zordur. Bu …

Devamı »

Siğil Nedir?

Siğil nedir? Derinin üst tabakasında viral enfeksiyon neticesinde meydana gelen kanserden bağımsız olan iyi huylu tümörlere siğil denir. Siğil kısaca bu şekilde tarif edilmektedir. Siğiller neden çıkar? Hpv adı verilen human papilloma virüs, siğillerin oluşmasının temel sebebidir. Söz konusu bu hpv virüsünün yüzü aşkın çeşiti bulunmaktadır. Human papilloma virüsü yani …

Devamı »

Burun Spreyinin Zararları

Burun tıkanıklığı ve deviasyon (burun eğriliği) gibi pek çok sebepten ötürü gribal ve nezle gibi sağlık problemlerinin yaşandığı dönemde birçok kişi burun açıcı özelliğine sahip olan burun spreylerini gün içerisinde sıklıkla kullanmaktalar. Burun spreyi kullanımı sonrası hastaların burun etleri (mukozalar) büzüştüğü için öncesine göre nefes almalarında bir hayli kolaylık sağlanmakta …

Devamı »

Faranjit Tedavisi

Akut farenjitin tedavisi: Akut farenjit sıcak sifalı çay içilmesi, tuzlusu ile gargara yapılması iyi gelir. Akut farenjite bakteriler sebep olursa antibiyotik ilaçlar kulanmak gerekebilir.Antibiyotik ilaçlar patolojik (hastalık yapıcı) bakterileri zararsız hale getirdiği gibi, bağırsaklardaki faydalı bakterileride yokeder. Buda uzun vadede sindirim bozukluklarına sebep olur. Bu nedenle TahitianNoni ile tedavi hem …

Devamı »

Öksürük Tedavisi

Öksürük solunum yolu hastalıklarında en sık görülen belirtilerden biridir. Solunum yollarına giren yabancı cisimleri ya da içeride oluşan bronş salgısı, balgam, kan gibi patolojik maddeleri dışarı atmaya yönelik bir refleks biçiminde ortaya çıkar. Şiddetli bir soluk vermeyle birlikte gırtlağın kapanmasını sağlayan ses tellerinin kasılmasından oluşur. Göğüs kaslarının bu sıradaki ani …

Devamı »

Lifli Besinler Tüketin Sağlıklı Yaşayın

Lifli besin tüketiminin barsak hareketlerinin düzenlenmesinde, kabızlıkta faydalı olduğunu hemen hepimiz duymuşuzdur.Oysa barsaklar üzerindeki faydalarının yanında diabet ve kalp hastalıkları riskini azaltıcı etkileri gibi daha birçok  yararlı etkileri vardır. Bitkisel gıdalarla beslenmenin en önemli özelliklerinden biri sebze, meyve, tahıllar,baklagiller gibi gıdaların içeriklerindeki liflerdir. Posa olarak ta bilinen lifler sindirim sistemimiz …

Devamı »

Kilo Vermek için Kardiyovasküler Egzersiz

Yağ Yakmak Fazla kiloların çok büyük bir kısmı vücutta depolanmış fazla yağlardır. Doğru bir kilo verme programının hedefi birikmiş yağları yakmak olmalıdır. Vücut kilo seviyesini değiştirirken su atacağı için başlangıçta verilen kilolar, yeme düzeninde yapılmış ani değişiklikler nedeniyle gerçekleşen su kaybından ve vücuttaki sindirilen besin miktarının azalmasından kaynaklanabilir. Bu tür …

Devamı »

Nane Limonun Faydaları

Nane limonun faydaları, halk arasında yaygın bilinen bir karışımın sonucunda ortaya çıkmaktadır. Çoğu zaman hasta olduğumuz zamanda büyüklerimiz öncelikle Nane ve limon kaynatıp içerirler. * Naneyi kaynatıp, buharını içinize çekin. Burnunuzun açıldığınıi nezlenizin de kısa sürede geçtiğini göreceksiniz. * Mide ağrısının yanı sıra, yanmadan da şikayetçiyseniz, nane çayı içmenizde fayda …

Devamı »

Karalahananın Faydaları…

İri ve kalın yapraklı bir bitki olan Kara lahana, C vitamini açısından zengindir. Ayrıca, A, B, E vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, kükürt, magnezyum, bakır ve demir minerallerini bol miktarda içerir. Çok besleyici bir sebze olan kara lahana, cilt, diş ve kemik dokularının sağlamlığını arttırır. Vücuttaki zehirli maddelerin uzaklaştırılmasını sağlar. İştah …

Devamı »

Antibiyotikler ve Zararları

Standford ve ve Washington üniversiteleri uzmanları uyardı: Antibiyotikler hastalıklarla mücadele ederken insan vücudundaki iyi huylu bakterilere zarar veriyor. Aşırı antibiyotik kullanımı uzun dönemde insan sağlığını olumsuz etkiliyor Louis Pasteur 1877’de ilk antibiyotik ilaç Penisilin’i keşfettiğinde “Bu ilaçla birçok hastalığın üstesinden geleceğiz. Ancak iyi huylu bakterilerin insan vücudu için hayati öneme …

Devamı »