Sivilce Sıkmanın İncelikleri – 7 adımda resimli anlatım

Bayanların belki de en büyük kabuslarından biri sabah kalktıklarında suratlarında belirmiş koca bir sivilce ile karşılaşmalarıdır. Sonrasında bütün gün can sıkıntısı ve iptal edilen randevular… Sivilce bir çok sebepten ötürü vücutta çıkabilir. Ergenlik dönemi, hormonel bozukluklar veya stres sivilcelerin suratımızda patlamasının bazı sebepleri olarak sıralanabilir. Her ne kadar sivilce sıkmak …

Devamı »

Mayıs Ayında Tüketilmesi Gereken Gıdalar – Sebze ve Meyveler

Sebze ve meyvelerin doğru aylarda tüketilmesi sağlık için çok ama çok önemlidir. Yanlış aylarda tüketilen ve genellikle hormonlu olan sebze ve meyveler kolon kanseri başta olmak üzere birçok kanser türünü tetiklemektedir. Bu konudan yola çıkarak Mayıs Ayında Tüketilmesi Gereken Gıdalar ın hangileri olduğunu araştırdık: Çilek: • Fosfor ve demir açısından …

Devamı »

Vegan Diyeti

Yazın kapımızı araladığı bugünlerde, son zamanların popüler diyeti olan vegan diyetini sizlerle paylaşmak istedik. Özellikle yurtdışında çokca tercih edilen bu diyet ile çok kısa zamanda inanılmaz kilolar verilebiliyor. Jay-Z, Beyonce, Bill Clinton, Mike Tyson, Alicia Silverstone, Kriss Carr, NataliePortman gibi ünlülerin devamlı uyguladığı bu diyet doğru uygulandığı takdirde sağlığınızı da …

Devamı »

Selülitlerinize At Kılı Fırçası

at-kili-fircasi-selülit

Her gün spa merkezlerine gitmeniz çok da mümkün değildir sanırım. Ama vücudunuzu hergün fırçalayabilirsiniz. Evet yanlış duymadınız fırçalamak! Bugünkü yazımızda son günlerin popüler tedavi yöntemi olan vücudu at kılı fırçası ile fırçalama yöntemiyle selülitlerinizden nasıl kurtulabileceğinizi anlatacağız. Vücut fırçalama yöntemi çok basit olmasının yanı sıra çok da faydalı bir yöntemdir. …

Devamı »

Tembellikten Kurtulmanın Yolları – 11 adımda anlatım

Tembel olmak hayatınızı çekilmez bir hala sokabilir. Düşük motivaston, asık surat ve umutsuz bir hayat tarzından sıkıldınız mı? Tembellikten kurtulmanın yolları sanıldığı kadar da zor olmasa gerek. Hadi kalkın ve kendinize bir çeki düzen verin. Aşağıdaki yazımızı okuyup, tembellikten kurtulmanın yollarını uygulayabilirsiniz. 1. Uyku: Uykunuzu bir düzene sokmanın zamanı geldi. …

Devamı »

Terlemeye Çözüm – 4 Adımda Terleme Probleminiz Tarih Olsun!

Terleme problemi mi çekiyorsunuz? Koltuk altlarınız terliyor ve kıyafetlerinizin üzerinden bile belli mi oluyor? Terlemeye çözüm bulamıyor musunuz?Yazımızı dikkatle okumanızı öneririz Gün içerisinde ellerin fazla terlemesinden ötürü tokalaşmak istemeyen, ayakların terlemesinden ötürü ayak kokusu sorunundan müzdarip olan veya koltuk altlarının terlemesinden dolayı utanç duyan ne kadar çok insan olduğunu bilseniz …

Devamı »

Gaz Problemim Var!

Sağlıklı insanlar yedikleri yemeklerden, içtiklerinden veya soluma ile gün içerisinde bir ile dört kere arası gaz çıkarır. Bu gaz çıkarma eylemi ya geğirme ya da rektum yolu ile gerçekleşir.Bu yaşanan durum kişilere acı verebilir veya daha da kötüsü sizi rezil edebilir :( Peki gaz probleminizi nasıl azaltabilirsiniz? 1. Az porsiyonlarda …

Devamı »

Sarımsağın Faydaları Nelerdir?

Sarımsağın faydaları saymakla bitmez sanırım. Son yüzyılın doğal ilacı olarak karşımıza çıkan sarımsak tam bir vitamin deposu. Belki onlarca faydası olan bu mucizevi sebzenin öne çıkan birkaç faydasını sıralamak gerekirse: Sarımsak ile güzel saçlara sahip olun! Sarımsakta bulunan allicin (antibakteriyel özelliği olan, keskin kokulu, yağsı sıvı) saç kayıplarını önlemede çok …

Devamı »

Bahar Alerjisi Kabusunuz Olmasın…

Bahar alerjisinden korunmanın yolları Evinizi temiz tutun: Tozların içinde bulunan alerji yapıcılar pencere kenarlarında, kuytularda ve temizlenmesi çok zor olan yerlerde barınırlar ve size zarar vermek için doğru zamanı beklerler. Bahar alerjisi sizin için adeta bir kabus ise senede bir kere mutlaka ev temizliği için profesyonel bir yardım alın derim. …

Devamı »

Mers Virüsü Nedir?

Mers Virüsü Tehlikeli Midir? Suudi Arabistan’dan yayıldığı zannedilen ve şimdiye kadar birçok kişinin ölümüne neden olan ölümcül Mers (Middle East Respiratory Syndrome) virüsü tüm dünyanın korkulu rüyası haline geldi. Hemen hemen tüm televizyon kanallarında Mers Virüsünün ne olduğu ve nasıl bulaştığı konuşulmakta. Haç döneminin de yaklaşması ile konu hacı adaylarını …

Devamı »