Güneş Kremi Seçerken Neler Dikkat Edilmeli?

Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte güneş kremi kullanımının da önemi artıyor. Bu noktada sadece tatil yaparken değil, günlük hayatta da kullanılması gereken güneş kreminin seçimi de büyük önem taşımaktadır. Peki, bu seçimde dikkat edilmesi gereken şeyler nelerdir? Güneş kremi seçiminde dikkat edilmesi gereken en önemli şey şüphesiz ki cilt tipi olacaktır. …

Devamı »

Teknoloji Çağı Hastalığı Nomofobi Nedir?

Teknoloji gelişmeye devam ettikçe yaşam şekilleri de değişiyor. Özellikle çocuklar ve gençler için teknolojik cihazlar birer gereklilik haline geliyor. Fakat bu durum ne yazık ki teknoloji bağımlılığı gibi son derece olumsuz sonuçlar da doğurabiliyor ve sonuç olarak da pek çok korku ortaya çıkabiliyor. Bu sonuçlardan bir tanesi de şüphesiz ki …

Devamı »

Evde Kirpik Uzatma Yöntemleri

Pek çok kadının ortak isteği şüphesiz ki uzun ve gür kirpiklerdir. Ancak genetik yapı nedeniyle bazılarının kirpikleri kısa, seyrek ya da her ikisi birden olabilmektedir. Her ne kadar pek çok maskara ve yapay kirpik gibi çözümler olsa da bu çözümler hem geçicidir hem de kirpikleri zayıf ve kırılgan bir hale …

Devamı »

İltihap Söktürücü Bitkiler

Vücutta bulunan kırmızı kan hücrelerinin azalması ile beraber vücut iltihaplara karşı da oldukça korunmasız bir hale gelir. Pek çok sebebe bağlı olarak ortaya çıkabilen iltihap oldukça ciddi bir sağlık problemidir. Bu problemin başlıca sebepleri arasında enfeksiyon kapmak, romatizma, lupus ve zatürre gibi rahatsızlıklar yer alır. Vücudun pek çok farklı bölgesinde …

Devamı »

Botoks Nedir?

Yaşlanma, güneş etkileri, hava kirliliği, menopoz, stres, sigara ve daha pek çok sebep ile hücre düzeyinde serbest radikallerin üretimi hızlanır ve bu durum da ciltteki kırışıklıkların artış göstermesine neden olur. Yaşlanma elbette ki kaçınılmazdır ve herkesin cildi bir yaştan sonra kırışmaya ve hassaslaşmaya başlayacaktır. Ancak neyse ki yaşlanmanın etkilerini azaltmak …

Devamı »

Plank Hareketi Nedir?

Son dönemin en popüler egzersizlerinden bir tanesi olan plank hareketi aslında yapılması kolay gibi görünen ancak uzun süre yapıldığı takdirde kişiyi oldukça zorlayan bir harekettir. Bu hareketi düzenli bir şekilde yapan kişinin mükemmel bir karına sahip olacağını da belirtmekte fayda var. Özellikle spora ayıracak pek fazla vakti olmayan ve karın …

Devamı »

Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin Neler Yapılabilir?

Mevsimsel değişiklikler ve ani sıcaklık farklılıkları vücudumuzu olumsuz yönde etkileyebilir. Özellikle kronik hastalıklara sahip olan kişiler, çocuklar, yaşlılar ve hamileler bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerdir ve mevsim değişiklikleri bu kişileri kolayca etkileyebilir. Bu noktada mevsimsel değişiklikler yaşanırken vücudun direncini artırmak adına bazı tedbirlerin alınması gerekir.^ Kronik hastalıklı kişiler, yaşlılar ve …

Devamı »

Topuk Çatlağı Nedenleri ve Tedavisi

Topuk çatlağı son derece yaygın bir cilt problemi haline gelmiştir. Topuklarda oluşan çatlaklar derin olduğu takdirde kişi ayaktayken ya da topuğa baskı uygulandığı durumlarda ciddi anlamda acı çekebilir. Bu topuk çatlakları tedavi edilmezse daha da derinleşerek kanama ve enfeksiyon gibi durumlara da neden olabilir. Özellikle bağışıklığı zayıf olan kişiler için …

Devamı »

İdrar Kaçırma Nedenleri ve Tedavisi

İdrar kaçırma sorununun pek çok sebebi olabilir ancak tedavisi de vardır. Her ne kadar sık sık görülen bu rahatsızlığın tedavisi olsa da genellikle kişiler bu sorununu yakınları ya da doktor ile paylaşmaktan utanır. Ancak tanının konulması ve zaman kaybetmeden tedaviye başlanması oldukça önemlidir. Peki, idrar kaçırma sorununun nedenleri ve tedavisi …

Devamı »

Saç Bakımında Doğru Yıkamanın Önemi

Eski dönemlerde bazı topluluklar saçların insanın yaşam gücünü dengeleyen bir unsur olduğunu düşünüyordu. Günümüzde ise saçlar pek çok insan için daha büyük bir psikolojik ve sosyal anlam taşıyor ve bu insanlar güzelliklerinin büyük bir kısmını saça bağlıyor. Saçları ile fazla ilgili olan kişilerin ki bu günümüzde oldukça yüksek bir oran, …

Devamı »