Doğru Şampuan Seçimi Nasıl Yapılır

Saçlarımızın geleceği, parlaklığı, yumuşaklığı ve canlılığı için dikkat etmemiz gereken en önemli konu şampuan seçimidir. Konuyla ilgili hepimizin yaptığı büyük bir yanlışa parmak basmak istiyoruz. Genelde evlere büyük boy bir şampuan alınır ve evde bulunan herkes bu şampuanı kullanır. Bu çok büyük bir yanlıştır. Çünkü herkesin saç kalitesi ve özelliği farklıdır. …

Devamı »

Klimanın Zararları Nelerdir ?

Geçmiş zamanlarda temel gereksinim olarak görünmeyen klimalar, dünyadaki ekolojik dengelerin değişmesi sebebiyle ısınan havalarda günümüzde günlük hayata tutunmanın en kolay yolu oldu. Ancak insanı bunaltan sıcak havalarda hoş serinlik veren klimaların yarattığı çok ciddi olumsuzluklar da bulunmaktadır. Hayatımıza ilk defa yüzyıl önce giren klimalar; evlerde, iş yerlerinde, arabalarda yaz aylarının …

Devamı »

Diş İpi Ne İşe Yarar ?

Çürüklerin ve periodontal hastalıkların çoğu dişler arasında başlar. Diş fırçalamak önemli olmakla birlikte fırçanın kılları dişlerinizin arasına ulaşamaz. Diş etlerinizin ve dişlerinizin sağlıklı olması için dişleriniz arasındaki plakları günde en az bir kere temizlemelisiniz. Diş hekiminiz bu nedenle diş ipi kullanımını tavsiye eder. Eğer dişleriniz diş ipi kullanımını engelleyecek kadar …

Devamı »

NLP Mucizesiyle Zayıflamak

Öncelikle NLP’nin ne olduğunu öğrenelim. Kişisel değişim modeli olarak tanımlanan NLP ile fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. “Neuro Linguistic Programming” kelimelerinden oluşan NLP, ‘Kişisel Değişim Modeli’ olarak tanımlanıyor. Duyular duygular, kullandığımız dil ve davranışlar arasındaki bağlantıları inceleyen teknikler bütünüdür. İletişim, karar verme, satış, ikna, stratejiler, davranışların değiştirilmesi, alışkanlıkların giderilmesi ve de kilo …

Devamı »

Tırnak batması nedir, nasıl tedavi edilir

Küçük bir sorun olarak başlayan, ancak tedavi edilmediğinde cerrahi müdahaleye kadar gidebilen tırnak batmalarına günlük hayatta yapılan bazı hataların neden olduğu bildirildi. Uzmanlar, tırnak kesiminde dikkat edilecek birkaç önemli nokta ile tırnak batması sorununun önüne geçilebileceğini belirtiyor.  Ağrı, şişlik ve ikincil enfeksiyon gibi tablolara yol açabilen tırnak batmasının, en sık …

Devamı »

İç Çamaşır Seçimi

İç çamaşırı şeçimi günlük hayatınızdaki rahatınız için önemlidir. Çamaşırınızı seçerken dikkat etmemiz gereken belirli noktalar vardır. Üzerimizde güzel durmasından ziyade rahat etmemiz de oldukça önemlidir. Ne de olsa bütün gün içimizde bir yerlerde saklanıp duracaktır. Rahatlık: sizi sıkan, rahatsız eden bir iç çamaşırı giyinmek oldukça kötü bir durumdur. Ne kadar …

Devamı »

Aç Karnına Kola İçmek

Kola hastası iseniz mutlaka okumanız gereken bir yazı. Aç karnına kola içerseniz neler olur ? İnsanların zevkle tükettiği ve hazır besinlerin olmazsa olmazlarından olan kola verdiği damak tadı yanında vücuda oldukça zararı bulunmaktadır. Kolanın zararları ile ilgili bir çok örnek verilebilir; Bir et parçası üzerine kola döküp bir kaç gün bekledikten …

Devamı »

Damar Tıkanıklığı Nasıl Oluşur

Damar tıkanıklığı, dünyadaki ölüm nedenlerinin büyük bir kısmını oluşturmaktadır. Damar tıkanıklığı Türkiye’de ise ölümlü hastalıkların % 38′ine sebep olmaktadır. Kalp hastalıklarının başlıca nedeni damar sertliği ve tıkanıklığıdır. Sigara, alkol, şişmanlık, yüksek tansiyon, kolesterol ve dengesiz beslenme gibi nedenlerden dolayı kişinin doğumunda esnek ve pürüzsüz yapıda olan damarlar, yaş ilerledikçe sertleşip …

Devamı »

Karaciğer Yağlanması ve Tedavisi

Karaciğer yağlanması günümüzde sıkça karşılaşılan bir sağlık sorunudur. Tıp dilinde hepatosteatoz diye anılan karaciğer yağlanması karaciğer hücrelerinde aşırı yağ birikmesi anlamına gelir. Karaciğer Yağlanmasının Sebepleri;  Karaciğer yağlanmasının pek çok nedeni ve nedene bağlı pek çok sınıflaması vardır.  Karaciğer yağlanmalarını kolay anlaşılabilmesi için sıralayacak olursak; – Alkole bağlı karaciğer yağlanması; Sirozla sonuçlanabilen …

Devamı »

Kireçlenme nedir, tedavisi nasıldır ?

Kireçlenme toplumda karşılaşılan en sık rastlanan hastalıklardan biridir. Eklemlerimizde bulunan kemiklerimizin yüzeyleri ince bir kıkırdak ile çevrilmiştir. Bu kıkırdaklar, kemiklerimizi darbelerden korur, kayganlık oluşturur, sürtünmeyi engeller ve hasar görmesini önler. Kıkırdağın incelerek kaybolması sonucunda kemikler birbiri üzerine biner. Bunun sonucunda aşınma oluşarak ağrı, hareket kısıtlılığı ve eklemlerde kıkırdak kaybına bağlı …

Devamı »