Diz Ağrısı ve Tedavisi

Diz eklemi denince hemen akla yük taşıyan tibia-femur kemikleri arasındaki ana eklem gelir. Koşucular, atlayıcılar, bisikletçiler gibi dizi kıvrık pozisyonda bacağına yüklenen sporcularda diz kapağına aşırı bir yük biner. Bu aşırı yüklenme diz kapağının altındaki kıkırdak ve altındaki kemiğe aşırı yük biner ve ağrıya neden olur. Fakat bu bulguların çıkması …

Devamı »

Göbek Yağı Problemi

Yaşınız ilerledikçe, ister istemez göbek yağları oluşur. Doğru beslenmeyi ve egzersizleri öğrenerek, oluşan şişliklerden ve yağ kümelerinden kurtulabilirsiniz… Yaşlanıyorsunuz ve göbeğiniz giderek genişliyor, yumuşuyor ve deforme oluyor. Neden? Oysa siz senelerdir doğru beslendiğinizi ve aktif bir hayat sürdüğünüzü düşünüyorsunuz. Göbek Yağının Biyolojisi; Göbeğinizi eritmek istediğinizde karşınıza çıkacak bir numaralı zorluk …

Devamı »

Saç Ekimi Hakkında Herşey

Saç Ekimiyle ilgili merak edilen tüm sorular Med Hair kurucusu Dermatolog Dr. Serkan Aygın’a sorduk. 1. Saç nakli hangi yaş grubunda uygulanır? Hasta sistemik olarak sağlıklı ise 70-75 yaşa kadar yapılabilir. Alt yaş sınırı olarak 20 yaşındaki bir kişiye de saç nakli yapılabilir. 20 yaş grubundaki bir kişi için iyi bir ekim planlaması yapılarak …

Devamı »

Vazgeçilmez Lezzet Çorba

Kim acıktığı zaman dumanı üzerinde tüten bir tas çorbaya hayır diyebilir ki? Üşüyünce, geniş sofralarda buluşunca, hafif bir şeyler yemek isteyince, hastalanınca yardımımıza koşan çorba, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biri. Üstelik, hafif ve doyurucu yapısı sayesinde üç öğünde de zengin çeşitleriyle sofralarda yerini alıyor. Çorba kelimesinin kökeninin ise Farsça “tuzlu …

Devamı »

Et Benlerine dikkat

Benler deriye rengini veren melanin maddesini yapan hücrelerden oluşurlar. Benler sayıları kalıtsal olarak belirlenir, çocuklukta çıkmaya başlar ve ergenlik döneminde renkleri koyulaşıp çapları büyür. Benlerin bir kısmı doğumsal olabilir. Ancak sonradan ortaya çıkanlarda özellikle genetik yapıya ek olarak ultraviyolenin, yani güneşin etkisi çok büyüktür. Et beni neden çıkar: Et benlerinin …

Devamı »

Ter Kokusuna Karşın Deodorant / Roll-on

Ter kokuları ile savaşmada ilk kural, temizliktir. Deodorant kullanımının en önemli noktası da deodorantların temiz ve kuru koltuk altına uygulanıyor olmasıdır. Böylelikle deodorantınızdan en iyi ve etkili sonucu alabilirsiniz. Ter kokan bir koltuk altına tekrar deodorant sıkmak, oluşmuş ter kokusu ile deodorantın parfümünün karışımından oluşan ağır ve kötü bir kokuya …

Devamı »

Sahte İçki Nasıl Anlaşılır ?

Sahte içki  yapımında, ucuz olduğu için, etil alkol yerine metil alkol kullanılıyor. Bu da alkol zehirlenmesine yol açıyor. Kolonya kaynaklı zehirlenmelerde de sık rastlanan bu durum ne yazık ki çoğu zaman ölümle sonuçlanıyor. Peki sahte içki nasıl farkedilir? -Alkollü içkileri, ‘TAPDK Satış Belgesi’ olan perakendesatıcılardan alın. -Şüpheli görülen ambalaja sahip alkollü …

Devamı »

Saçlarınız Dökülmesin

Günümüzde saç dökülme problemini erkek-kadın- genç ayırımı olmadan herkes yaşıyor. Yapılan araştırmalara göre ülkemizde her 3 kişiden biri bu sorunla karşı karşıya ve yaş sınırı günden güne düşüyor. Her sabah uyandığınızda yastığınızdan avuç avuç saç topluyor, kişisel aksesuarınızın en önemli parçası saçlarınızın günden güne azaldığını mı hissediyorsunuz? Her çareye başvurdunuz …

Devamı »

Halı Saha Maçının Zararları

Halı saha maçı deyip geçmeyin. Düzenli olarak spor yapmayan bir kişinin, haftada bir gün halı saha maçı yapması, kalp sağlığı açısından çok zararlıdır. Halı sahada maç yapmak için yeterli kondisyon düzeyinde olmanız, en azından maçlara hazırlık yapmanız yada düzenli spor alışkanlığına sahip olmanız gerekmektedir. İşte haftada bir de olsa yapılan …

Devamı »

Sahte Parfümün Zararları

Yapılan araştırmalara göre parfümlerin birçok zararı olduğu ortaya çıkmıştır. Parfümlerin elde edildiği maddenin neler olduğunu ve bu maddelerin zararları biliyor musunuz ? Eminim ki birçoğunuzun hatta belki hepinizin cevabı hayırdır. Buyrun size anlatalım; Öncelikle konu orjinal parfümlerden ziyade fiyatı çok ucuz olan parfümleri ilgilendirmektedir. İlk olarak tavsiyemizi verelim; kesinlikle ucuz, …

Devamı »