Düzünli yürüyüş ve faydaları saymakla bitmez aslına bakarsanız. Düzenli olarak yürüyüş yapanlar kasların güçlenmesinden, şişmanlığın azalmasına, yaşlanma sürecini geciktirmeye kadar çeşitli kazanımlar elde ediyor. Bu saydıklarım sağlıklı ve kaliteli yaşam için en iyi başlangıçı sağlıyor. Hekimler egzersizi, hastalıklardan koruyan ve hastalıkları tedavi eden bir ilaç olarak reçete etmektedir. Yürüyüş için …
Devamı »Sigara İçmediğinizi Sanın, Pasif içicilik Öldürüyor
Sigara, bir sağlık tehdidir. Siz sigara içmediğinizi sanın, pasif içicilik de öldürüyor. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) pasif içiciliğin etkilerine ilişkin bir rapor açıkladı. Rapora göre her yıl 600 bin kişi pasif içicilik yüzünden ölüyor. Bunların üçte biri de çocuk. WHO, 192 ülkede araştırma yaptı, pasif içiciliğin etkilerine ilişkin ilk küresel çaptaki …
Devamı »Kanser Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Herkesin vücudunda kanser hücreleri bulunur. Bu kanser hücreleri birkaç milyara kadar çoğalmadıkça standart testlerde görülmesi pek de mümkün değildir. Doktorlar kanser hastalarına tedaviden sonra vücutlarında artık kanser hücresi kalmadığını söyledikleri zaman, bu yalnızca kanser hücrelerinin testlerle saptanamayacak düzeyde olduğu anlamına gelir. Kanser hakkında bilinmesi gerekenler bu yazıya sığamayacak kadar fazla …
Devamı »