Tırnak Yeme Alışkanlığınızdan 5 Adımda Kurtulun!

Elinizi bir türlü ağzınızdan uzaklaştıramıyor musunuz? Tırnaklarınız artık bakılmaz hale geldiyse ve daha da önemlisi sağlığınız tehlikedeyse gelin bu konu ile ilgili nasıl önlemler alabiliriz beraber inceleyelim. Aşağıda yer alan 5 adımı vazgeçmeden uyguladığınız takdirde artık tırnak yeme veya tırnak eti yeme alışkanlığınız tarihe karışacaktır. 1. Adım:  Öncellikle çirkin tırnak …

Devamı »

Oruç ve mutluluk psikolojisi

Mübarek aylara giriş yaptık. Bir ay boyunca müslüman aleminin dini inanç gereği oruç tutma zamanı geldi çattı. Bu yazıda değinmek istediğimiz konu ne orucun faydaları ne de orucun zararları. Bu yazıda orucun psikolojik etkililerine değineceğiz. Dini farzlardan bir tanesi olan oruç hepimizin bildiği üzere mezhepten mezhebe zamanlaması ve tutuluş biçimi …

Devamı »

Koşmak mı Yürümek mi?

Koşmak Zararlı Mıdır? Son günlerin tartışma konusu yürümenin koşmaya kıyasla çok daha faydalı olduğu yönündedir. Hatta birçok uzmana göre bilinçsizce yapılan koşular faydadan çok zarar getirmektedir. Hiç kuşkusuz herkes hızlıca kilo vermek veya forma kavuşmak ister ancak koşmak gerçektende doğru bir yöntem midir? Gelin beraber koşmanın bize verdiği zararlara bakalım… …

Devamı »

Burcunuzun Hangi Rahatsızlıklara Daha Yatkın Olduğunu Merak Ediyor Musunuz?

Burçlara Göre Rahatsızlıklar Birçok ünlü astrologa göre burçlar ile kronik rahatsızlıklar birbiriyle çok alakalı. Doğum anında Güneş’in ilgili pozisyonu, tüm hayatınızı etkisi altına alacak rahatsızlıkları belirleyebiliyor. Yengeç ve balık burçları, hastalıklar konusunda çok pimpirikli olabilirken oğlak burcu tam bir savaşçı olabiliyor… Burçlara göre rahatsızlıklar nelermiş gelin beraber bakalım! Koç Burcu: …

Devamı »

Haziran Ayında Tüketilmesi Gereken Gıdalar

Günümüzde hemen hemen tüm sebze ve meyveleri dilediğimiz zaman bulabiliyoruz. Peki bu durum normal mi? Yani tükettiğimiz tüm besinler ithal mi? Yahut zamansız tüketilen bu besinler hormonlu veya kanserojen mi? Tüm besinleri doğru aylarda tüketmemiz, bizi birçok hastalığa yakalanmaktan korayacaktır. Haziran ayında tüketilmesi gereken gıdalar hangileri gelin hep beraber inceleyelim… …

Devamı »

Yaza Volümetrik Diyet ile Hazırlanın!

Volümetrik Diyet Nedir? Size güzel bir haber! Artık doyana kadar yemek yiyerek zayıflamanız mümkün! Volümetrik diyet doyana kadar yemek yemek üzerine kurulu bir yöntemidir. Hacimsel diyet olarak da adlandırılan volümetrik diyet, özetle su içeriği yoğun gıdalarla beslenme diyetidir. Su içeriği yüksek besinlerin kalori seviyesi düşük olduğu ve midede daha fazla …

Devamı »

Migren Belirtileri ve Doğru Beslenme

Migren Belirtileri Migren belirtileri nelerdir diye merak eden hastaların, öncelikle migren rahatsızlığının iyi tanımlanması gerekmektedir. Doktorlar genellikle baş ağrısının şiddetini 1 ile 10 arası notlandırmanızı isterler ve genellikle birçok migren hastası, içerilerinde bulundukları duruma not olarak en az 7-8 verir. Yani çok şiddetli yaşanmayan baş ağrılarının altında yatan sebep, migren …

Devamı »

Kadınlarda Sistit Ne Zaman Görülür

Kadınlarda Sistit: ilk cinsel ilişkiden sonra, nadir gerçekleşen cinsel ilişkilerden sonra, menapoz dönemlerinde, tuvalet hijyeninin uygulanmadığı zamanlarda, dar pantolonların çok sık giyildiğinde, ayakları üşütmek, pamuklu olmayan iç çamaşırı kullanımında sıklıkla görülmektedir. Ayrıca idrar yollarında gerçekleşen bir iltihap, böbrek rahatsızlığı, taş ve kum problemi de sistite neden olabilir. Ancak genellikle bayanlarda …

Devamı »

Hormonel Dengesizliğe Karşı Aslan Pençesi Kürü

Aslan Pençesi Kürü Trioid rahatsızlıklarının giderilmesinde kullanılan ve Prof.Dr. İbrahim Saraçoğlu ile gündeme gelen aslan pençesi kürünün faydaları anlatmakla bitmiyor. TSH, LH ve kadınlık hormonların dengelenmesinde mucizevi bir alternatif tedavi yönetmi olan aslan pençesi kürü, prolaktin hormonu (beyinin orta bölgesinde yer alan hipofiz bezinden salgılanan peptid yapısında bir hormondur) yüksek …

Devamı »

Erkeklerde Kasık Ağrısı – Nedenleri ve Tedavisi

Erkeklerde Kasık Ağrısı Erkeklerde kasık ağrısının nedenleri nelerdir? Erkeklerde kasık ağrısı, kasık fıtığının ilk bulgusu olabilir. Kasık fıtığı, bir nokta fıtığı şeklinde yani gözle görülmeyebilir ancak dayanılması çok güç ağrılara yol açabilir. Karın duvarının dışında, karın içerisindeki idrar yollarında yapılacak bir patolojide: taş veya idrar iltahabı rahatsızlığı saptanabilir. Bu durumlarda …

Devamı »