Ana Sayfa / Tag Archives: B12

Tag Archives: B12

B12 Vitamin Eksikliği Nedir?

Kobalamin olarak da bilinen B12 vitamini kırmızı kan hücrelerinin üretilmesini sağlayan ve aynı zamanda beyin ve sinir sisteminin fonksiyonlarının devam etmesi konusunda hayati öneme sahip olan bir vitamindir. Bu vitaminin içeriğinde kobalt bulunur ve kobalt hem önemli bir mineral kaynağı hem de en gerekli vitaminlerden biridir. Bu durumda B12 vitamini …

Devamı »

Et yemenin faydaları ve zararları nelerdir ?

Kanar, sorunun kırmızı ette değil, ne kadar ve nasıl yenmesi konusunda olduğunu vurguladı. Kırmızı eti bu bayram aklamaya ne dersiniz? Mangalda cızlayan biftekler, fırında pişen köfteler, sapından tutulup yenilen pirzolalar… Çoğu kişinin sevdiği, özlem duyduğu yiyeceğimiz, kırmızı etler… Ama ne yazık ki bu yemekleri yemeğe artık korkar olduk. Çünkü onlar …

Devamı »

B12 Vitamini

Belki de farkında olmayabilirsiniz ancak eğer yeteri kadar B12 vitamini almıyorsanız çok tehlikeli bir durumun içinde kendinizi bulabilirsiniz. B12 vitamini tüm vitaminler gibi metabolik işlevilerimiz sağlıklı devam edebilmesini sağlayan karbonlardan oluşan organik bir bileşiktir. Sizler için B12 nin sağlığımız üzerindeki önemli rollerini içeren kısa bir liste hazırladık; 1.B12 vitamini kırmızı …

Devamı »