Ana Sayfa / Tag Archives: felç

Tag Archives: felç

Damar Tıkanıklığı Nasıl Oluşur

Damar tıkanıklığı, dünyadaki ölüm nedenlerinin büyük bir kısmını oluşturmaktadır. Damar tıkanıklığı Türkiye’de ise ölümlü hastalıkların % 38′ine sebep olmaktadır. Kalp hastalıklarının başlıca nedeni damar sertliği ve tıkanıklığıdır. Sigara, alkol, şişmanlık, yüksek tansiyon, kolesterol ve dengesiz beslenme gibi nedenlerden dolayı kişinin doğumunda esnek ve pürüzsüz yapıda olan damarlar, yaş ilerledikçe sertleşip …

Devamı »

Yüzerek Sağlıklı Kalın

Yüzme insan vücuduna yararlı olduğu kadar zihni de son derece rahatlatan çok faydalı bir egzersizdir. Bununla beraber yaz aylarında kalori yakmanıza ve serinlemenize de yardımcı olur. Kardiyo egzersizleri için fayda sağlamasının yanı sıra vücudunuzu dinç ve kuvvetli tutar. Yüzmenin Faydaları; • Tansiyonu ve kolestrolü düzenlediği gibi, kalp sağlığınızı kontrol altına …

Devamı »