Ana Sayfa / Tag Archives: fit vücud

Tag Archives: fit vücud

Evde Kol Kası Nasıl Yapılır ?

Kol kası erkekte gücün sembollerinden biridir. Üstelik sadece bir sembol olmaktan da öte güce dayalı aktivitelerde verimi oldukça artırır. Vücut geliştirmede en temel çalışmalardan biri olan kol kası geliştirmesi vücuttaki karın kası, bacak kası gibi bölgeler de göz önüne alındığında bir hayli kolaydır. Güçlü ve güzel görünümlü kol kasları için ev …

Devamı »

Nasıl Fit Olabilirim?

Öncelikle bakış açınızı değiştirin; Fit olmak kısa bir koşu değildir adeta bir maratona benzer, ve hayata bakışınızda bir takım değişiklikler yapmanız gerekir. Hayatınızda köklü değişiklikler yapmanız gerekir. Ayrıca şunu da eklememiz gerekir ki, istediğiniz kiloyu verdikten sonra da hayatınıza yeni şekliyle devam etmeli, eski alışkanlıklarınıza geri dönmemelisiniz. Hayatınıza daha fazla …

Devamı »
Bir gecede Milyoner olan Bitcoin Zenginlerinden biri olabilirsin! 
ÜCRETSİZ HESAP AÇ