Ana Sayfa / Tag Archives: hızlı kilo vermek

Tag Archives: hızlı kilo vermek

Bu Gıdalarla Kilo Vermek Çok Daha Kolay!

Havalar bir öyle bir böyle gitse de ilkbahara girmiş bulunuyoruz! Evet, yazın habercisi neşeli bahar geldi…Fakat bir yandan herkesi daha şimdiden yaza fit girmenin hazırlık telaşı sardı…Güneşli günlerin verdiği enerjiyle beraber kilo vermek ve sağlıklı, fit bir vücuda kavuşmak için harekete geçmenin tam zamanı! Zamanı geldi diyoruz da acaba hangi …

Devamı »

Vegan Diyeti

Yazın kapımızı araladığı bugünlerde, son zamanların popüler diyeti olan vegan diyetini sizlerle paylaşmak istedik. Özellikle yurtdışında çokca tercih edilen bu diyet ile çok kısa zamanda inanılmaz kilolar verilebiliyor. Jay-Z, Beyonce, Bill Clinton, Mike Tyson, Alicia Silverstone, Kriss Carr, NataliePortman gibi ünlülerin devamlı uyguladığı bu diyet doğru uygulandığı takdirde sağlığınızı da …

Devamı »

Karatay Diyetinin Püf Noktaları

‘Az ve sık’ yemek yerine doyuncaya kadar yiyin * Her gün 2-3 litre sıvı almaya dikkat edilmeli. Gün boyu bol su, ayrıca limonlu su, limonlu açık çay ve yeşil çay, karanfil, tarçın çayı gibi şekersiz bitki çayları içilebilir. * En önemli nokta, akşam saat 20.00’den sonra hiçbir şey yememek, bol …

Devamı »