Ana Sayfa / Tag Archives: psikoloji

Tag Archives: psikoloji

Huzursuz Bacak Sendromu

Huzursuz bacak sendromu yani ‘restless sendromu’, hasta yattıktan kısa bir süre sonra her iki bacağında uyuşma, ürperme, karıncalanma, yanma şeklinde hastanın da tarif edemediği belirtilerle ortaya çıkıyor. Hasta bu rahatsızlığı gidermek için sürekli bacaklarını hareket ettirmek istiyor, ayağa kalkıp yürümek istiyor. Böyle yaptığında geçiyor, biraz dinlendiğinde yeniden başlıyor. Bu yüzden de uykusuzluğa …

Devamı »

Suçluluk Hissi ve Endişe ile Baş Etme

Suçluluk duygusunu ve endişeyi illaki negatif hisler olarak düşünmemeliyiz. Suçluluk duygusu, problem yaşadığınız kişi ile ilişkinizin daha iyi olmasını sağlayabilir ve endişe de sizi kazalara karşı koruyabilir. Endişe ayrıca çoğu zaman sizi hata yapmaktan da kurtarır. Ancak şunu da unutmamak gerekir ki bu duygular, hayatınızın büyük bir çoğunluğunu kontrol altına almaya …

Devamı »

Özgüveninizi Geri Kazanmanın Yolları

Her hafta, ay veya yılbaşında hayatımızda ufak veya büyük değişiklikler yapacağımızdan bahsederiz. Yanlış giden şeyleri biliriz ama bir türlü düşündüğümüz zamanda gerekli aksiyonu yapamayız. Peki neden mi? Çünkü özgüvenimiz yoktur… Farkındalık; Şöyle bir etrafınıza bakın. Bu hayatta sizi neler kontrol ediyor yahut siz neleri kontrol ediyorsunuz. Özel ilişkinizi, iş ilişkinizi, …

Devamı »

Psikiyatrist mi Psikolog mu?

Ünlü zihin sağlığı doktoru Dr.Charles Raison’ın yayınladığı Psikiyatrist mi Psikolog mu? Hangisine Gitmeliyim? isimli makaleyi faydalı olabileceğini düşünerek türkçeye çevirdim ve sizinle paylaşmak istiyorum. “Psikiyatr mı?, Psikolog mu? Hangisine gitmeliyim? Bu soruyu çok duyuyorum ve aslında net bir cevap olmadığını düşünüyorum. Ancak tabi ki bu konu üzerinde bir kaç görüşümü …

Devamı »
Bir gecede Milyoner olan Bitcoin Zenginlerinden biri olabilirsin! 
ÜCRETSİZ HESAP AÇ